Dedica tiempo a pensar en cómo has construido tu historia personal. ¿Qué eventos han sido significativos para ti? ¿Cómo los has interpretado?
¿Cómo el Enfoque Post-Racionalista Mejora la Salud Mental?
Al explorar la narrativa personal, las personas pueden comprender mejor sus patrones de pensamiento y comportamiento. Esta autoconciencia es el primer paso hacia el cambio.